(누리일보) 고양특례시 일산서구보건소 가좌보건지소는 지역 주민들의 올바른 걷기를 실천하고 주민 주도형 건강증진을 위해 오는 16일‘올(all)바른 걷기 배우기’프로그램을 진행한다고 밝혔다.

 

‘올(all)바른 걷기 배우기’프로그램은 지역 주민 건강 동아리 참여자가 올바른 걷기 자세를 익히고 일상생활에서 걷기를 실천하도록 동기를 부여하는 데 중점을 둔다.

 

이를 위해 하체 근력 강화 운동, 걷기 강화 미션, 사회관계망서비스(SNS)를 활용한 건강 정보제공, 건강 서비스 연계, 건강 서포터즈 활동 등을 제공한다.

 

건강 서포터즈 활동과 함께하는 이번 프로그램은 걷기 전문 강사가 근력 강화 운동을 진행하고, 황토 흙길과 세족장이 조성돼 있는 성저공원 내 황토 맨발길에서 맨발 걷기를 진행한다.

 

보건소 관계자는“맨발걷기를 통해 지역 주민들이 자연 속에서 심신의 활력을 찾고, 올바른 걷기 습관이 정착되기를 바란다”고 말했다.