(누리일보) 수원 영통구보건소가 야간 운동 프로그램 ‘달빛운동교실’에 참가할 지역 주민 50명을 5월 9일까지 모집한다.
달빛운동교실은 운동할 시간이 부족한 지역 주민을 위해 마련한 야간 운동 프로그램이다. 전문 강사가 근력운동과 에어로빅 등 유산소 운동을 지도한다.
매탄공원 잔디축구장 옆 광장에서 5월 13일~7월 22일 매주 화·목요일 저녁 7시부터 1시간 동안 총 20회 운영한다. 프로그램 전·후 혈압, 혈당, 체성분 수치 등을 검사해 건강 상태도 점검할 수 있다. 프로그램 전·후 체성분 검사에 모두 참여한 자에게는 홍보물을 증정할 예정이다.
영통구보건소 운동처방실에 5월 9일까지 방문해 신청하면 된다. 체질량지수 25(kg/㎡) 이상 또는 허리둘레 85cm 이상 대상자를 우선 선정한다.
영통구보건소 관계자는 “유산소 에어로빅과 근력운동 중심으로 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 프로그램으로 준비했다”며 “주민들이 신나고 즐겁게 참여할 수 있는 다양한 프로그램을 운영하겠다”고 밝혔다.
