이번 프로그램은 사회적 고립과 외로움에 노출되기 쉬운 독거 어르신들의 신체 건강을 도모하고, 인지기능 향상 및 사회적 관계망 형성을 돕기 위해 마련됐다.

주요 내용은 ▲주 3회 야외 걷기(10분 이상) ▲맞춤형 건강교육(8회)으로 구성되며 건강교육은 스트레칭 및 올바른 걷기법, 구강 보건, 만성질환(당뇨) 관리, 낙상 예방, 저당 요리 시연 등 실생활에 유용한 커리큘럼으로 진행된다. 특히 프로그램 시작과 종료 시점에 기초건강 측정을 실시해 어르신들이 스스로 건강 상태 변화를 확인할 수 있도록 했다.

지난 1회차 사전 측정에 참여한 한 어르신은 “내 몸 상태를 직접 확인하니 9주 뒤에는 더 건강해져야겠다는 의지가 생긴다”며 기대감을 드러냈다.

길혜란 건강증진과장은 “햇빛 나들이를 통해 어르신들이 신체 활기를 되찾고 이웃과 소통하며 우울감을 해소하길 바란다”며 “앞으로도 어르신들의 건강하고 행복한 노후를 위해 최선을 다하겠다”고 밝혔다.