(누리일보) 고양특례시 일산동구보건소는 지역주민의 비만예방과 건강생활실천을 위한 러닝 프로그램 ‘호수RUN!’을 오는 9월 22일부터 11월 21일까지 운영한다고 밝혔다.

 

이번 프로그램은 평일 저녁 7시부터 8시까지 일산호수공원 샘터광장에서 전문 러닝 코치가 알려주는 올바른 달리기 자세와 호흡법, 스트레칭 등 기초교육을 받고, 러닝 크루와 함께 호수공원(청평지 둘레길)을 달리는 방식으로 진행된다.

 

특히 최근 러닝 열풍으로 ‘러닝’이 새로운 건강·여가 트렌드로 자리 잡고 있는 만큼, 체력 증진과 스트레스 해소, 건강한 생활습관 형성에 기여할 것으로 기대된다.

 

참가 대상은 지역주민 30명으로 선착순 모집하며, 카카오톡 오픈채팅방(QR코드 활용)을 통해 신청할 수 있다.

 

일산동구보건소 관계자는 “건강한 러닝 문화를 통해 지역사회 전반의 비만 예방과 건강수준 향상에 기여하겠다”고 밝혔다.