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경제산업

시흥시보건소, 어르신 건강 위한 늠내건강학교 2학기 개강

8월 19일부터 12월 4일까지 주 2회, 치매 예방·근력 강화·건강교육 등 5개 프로그램 진행

 

(누리일보) 시흥시는 어르신들의 신체 및 인지 건강을 증진하고 활기찬 노후를 지원하기 위한 늠내건강학교 2학기 프로그램을 오는 8월 19일부터 시작한다.

 

늠내건강학교는 인지 건강 활동과 사회적 교류 증진으로 치매 예방 및 우울감ㆍ고립감 완화, 규칙적인 신체 활동을 통한 근력 및 일상생활 수행 능력 향상을 목표로 2022년부터 운영되고 있다.

 

올해 상반기(1학기) 과정은 3월부터 6월까지 총 32회에 걸쳐 프로그램이 운영됐으며, 하반기(2학기) 과정은 8월 19일부터 12월 4일까지, 매주 화요일과 목요일 오전 10시부터 11시까지 총 30회 운영된다. 65세 이상 관내 어르신이면 신청할 수 있으며 16명씩 2개 반으로 나눠 수업이 운영된다.

 

하반기 프로그램은 ▲기억력과 집중력 향상을 위한 놀이활동 ▲다양한 식재료를 활용한 요리교실 ▲소근육 기능 유지를 위한 공예 활동 ▲고혈압, 당뇨, 치매 등 노년기 주요 질환 관리를 위한 건강교육 ▲신체 건강 향상을 위한 운동 교실로 구성돼 있다.

 

이형정 시흥시보건소장은 “하반기부터 건강교육과 운동 교실의 내용을 추가한 프로그램으로 어르신들의 건강에 실질적인 도움이 될 수 있도록 내실 있게 운영하겠다”라고 말했다.


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무더운 여름, 따뜻한 나눔! 여주시 대신면 지사협의 정성 가득 밑반찬 전달
(누리일보) 대신면 지역사회보장협의체와 대신면 새마을부녀회는 지난 12일 대신면 문화복지센터에서‘어르신 한끼뚝딱! 밑반찬 지원사업’의 일환으로 지역 어르신을 위한 반찬 나눔 봉사를 진행했다. 찌는 듯한 무더위 속에서도 부녀회 회원들과 지역사회보장협의체 위원들은 감자조림, 꽈리고추 멸치볶음, 겉절이 김치를 만들어 포장하고, 어르신 가정을 직접 방문해 안부를 확인하며 정성 가득하고 따뜻한 밑반찬을 전달했다. 반찬을 받은 한 어르신은 “날이 더워서 음식을 하기도 힘들고 혼자 살아서 반찬을 챙겨먹기 어려운데 매주 맛있고 새로운 반찬을 받을 수 있어서 너무 고맙다.”라고 말하며 감사의 뜻을 전했다. 이상윤·송태연 공동위원장은 “제철 식재료로 정성껏 준비한 반찬들이 어르신들의 건강하고 활기찬 여름나기에 도움이 되길 바라고, 항상 따뜻한 마음으로 봉사에 힘써주시는 대신면 새마을부녀회와 협의체 위원들게 감사드린다.”라고 말했다. 한편 대신면 지역사회보장협의체는 적십자봉사회, 새마을부녀회와 함께‘어르신 한끼뚝딱! 밑반찬 지원사업’을 꾸준히 이어가며, 매주 45여명의 어려운 어르신에게 다양한 밑반찬을 전달하고 있다.

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