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경제산업

양주시 보건소, 서부 건강생활지원센터‘2023년 2기 관절염 운동 교실’ 대상자 모집

 

(누리일보) 양주시 보건소는 서부 건강생활지원센터에서 오는 25일부터 관절질환 고위험군을 대상으로 ‘2023년 2기 관절염 운동교실’참여자를 모집한다고 밝혔다.

 

이번 프로그램은 관절염 예방 및 통증 감소, 낙상 예방을 위해 대상자들에게 상·하체 근력 증진 운동프로그램을 제공할 예정이다.

 

모집인원은 10명으로 선착순으로 접수받을 예정이며 관내 65세 이상의 지역주민이라면 누구나 신청 가능하다.

 

교육은 오는 9월 19일부터 11월 16일까지 매주 주 2회(화, 목) 오전 10시에서 11시 30분까지 1시간 30분동안 서부 건강생활지원센터 순환운동실에서 진행할 예정이다.

 

시 관계자는 “낙상 예방을 위한 상·하체 근력운동, 허리 골반의 안정화 운동, 유산소 운동 등 제공으로 노인의 근력 및 심폐기능 향상에 도움이 될 것이다”라고 말했다.


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