(누리일보) 파주보건소는 건강증진과 체력 향상을 위해 마련된 아쿠아로빅 프로그램 3·4기 참여자를 모집한다. 대상은 만 65세 이상 홀몸 어르신이며, 각 기수별로 10명씩 총 20명을 모집한다.

 

아쿠아로빅은 걷기, 뛰기, 차기 등 다양한 동작을 물속에서 하는 운동으로, 특히 관절염 등 만성질환을 앓고 있는 노년층에게 안전한 운동으로 많은 각광을 받고 있는 유산소 운동이다.

 

이에 보건소는 5월부터 관내 소재 스포츠센터(운정행복센터 수영장)와 연계해 매주 화요일과 목요일(14:00~14:50)에 전문강사와 함께 배우는 아쿠아로빅 교실을 운영하고 있으며, 재참여를 요청할 정도로 호응도가 높다.

 

아울러, 아쿠아로빅 프로그램과 함께 구강건강을 관리할 수 있도록 ‘어르신 무료 스케일링 및 교육’을 병행한다.

 

임미숙 파주보건소장은 “지속적인 건강프로그램을 운영해 어르신들 모두가 건강하고 행복한 지역사회를 실현할 수 있도록 최선을 다하겠다”라고 말했다.